Square Clock Streamline Icon: https://streamlinehq.com

Pn - Pt: 8:00 – 16:00

Mail Send Envelope Streamline Icon: https://streamlinehq.com
Phone Circle Streamline Icon: https://streamlinehq.com
Delete Square Streamline Icon: https://streamlinehq.com
Tailless Line Arrow Left Square Streamline Icon: https://streamlinehq.com

Blog

Praca z podświadomością jako wsparcie terapii uzależnień

Praca z podświadomością jako wsparcie terapii uzależnień

Współczesne społeczeństwo stoi wobec znaczącego problemu uzależnień, zarówno od substancji psychoaktywnych, jak i uzależnień behawioralnych. Terapia uzależnień odgrywa kluczową rolę w procesie powrotu do zdrowia i dobrostanu psychicznego. Czy po zakończonej terapii uzależnień warto rozważyć dodatkowe wsparcie w postaci hipnoterapii? W niniejszym artykule dokładniej przyjrzymy się czym jest hipnoterapia oraz odpowiemy na pytanie jaką rolę pełni hipnoza w terapii.

Co to jest test AUDIT?

Zanim jednak przejdziemy do rozważań o psychoterapii, warto zapoznać się z narzędziem diagnostycznym, które odgrywa ważną rolę w identyfikacji problemu uzależnienia od alkoholu – mowa tutaj o teście AUDIT. Jednym ze sposobów oceny uzależnienia od alkoholu jest test AUDIT (Alcohol Use Disorders Identification Test). Jest to kwestionariusz składający się z 10 pytań dotyczących sposobu i częstotliwości picia alkoholu, a także jego skutków. Test AUDIT jest prosty w użyciu i może być przeprowadzony przez lekarza, psychologa lub samą osobę zainteresowaną. Test AUDIT pomaga ocenić ryzyko i stopień uzależnienia od alkoholu, dostarczając ważnych informacji, które stanowią punkt wyjścia dla skutecznej interwencji terapeutycznej.

Jak wygląda i ile trwa psychoterapia uzależnień?

Psychoterapia uzależnień to terapia, która ma pomóc osobie uzależnionej w zmianie swoich zachowań, myśli i emocji związanych z używaniem substancji. Psychoterapia uzależnień może być indywidualna lub grupowa, ambulatoryjna lub stacjonarna. Jej czas trwania zależy od wielu czynników, takich jak rodzaj i nasilenie uzależnienia, motywacja do zmiany, wsparcie społeczne czy inne współwystępujące trudności psychiczne. Psychoterapia dostarcza także psychoedukacji i narzędzi do radzenia sobie w przypadku pojawienia się ochoty do sięgnięcia po substancję.

Wspierająca rola hipnoterapii – w czy może pomóc?

Hipnoterapia to z kolei narzędzie, które wykorzystuje hipnozę do wprowadzania pozytywnych zmian w podświadomości i chociaż nie jest terapią samą w sobie, może wspomagać standardową psychoterapię. Hipnoza określana jest jako stan głębokiego relaksu, skupienia i podatności na sugestie. Może być dodatkiem do psychoterapii, poprzez wsparcie między innymi w takich obszarach jak:

  • Zwiększenie motywacji do zmiany, podjęcia leczenia, czy utrzymania abstynencji,
  • Zwiększenie poczucia kontroli nad własnym zachowaniem,
  • Poprawa samooceny i samoakceptacji,
  • Wzmacnianie porządnych zachowań,
  • Przetwarzanie i rozwiązywanie konfliktów wewnętrznych,
  • Wzmocnienie umiejętności radzenia sobie z emocjami,
  • Zmiana negatywnych przekonań i schematów myślowych,
  • Wspieranie rozwoju osobistego.

Hipnoterapia to praca nad rozwojem osobistym, która może być ważna dla utrzymania motywacji i osiągania swoich celów. Hipnoterapia to narzędzie, które wykorzystuje pracę z podświadomością w celu indukowania zmian życiowych oraz rozwiązywania konfliktów wewnętrznych. Pomaga także na głębsze zrozumienie własnych emocji, schematów działania, oraz wszystkiego tego, co kryje się w głębszych warstwach psychiki.

Chcesz dowiedzieć się więcej?

Skontaktuj się bezpośrednio lub z nami pod numerem telefonu: +48 733 606 222 i adresem e-mail: [email protected]

Powiązane artykuły

Czym powinny wyróżniać się ośrodki terapii uzależnień w Polsce dla młodzieży?

Uzależnienie w młodym wieku to poważna sprawa – nie chodzi tylko o sam nałóg, ale o jego przyczyny, skutki i [...]

Jak postępować z alkoholikiem w pracy?

Alkoholizm to choroba, która może poważnie wpływać na funkcjonowanie w miejscu pracy – zarówno osoby uzależnionej, jak i całego zespołu. [...]

Kiedy warto wykonać test na alkoholizm?

Granica między okazjonalnym piciem a problemem z alkoholem bywa cienka. Często osoba uzależniona nie dostrzega pierwszych sygnałów ostrzegawczych, tłumacząc swoje [...]