Witaj na portalu PewnaTerapia.pl
Pewność siebie nie jest cechą wrodzoną, zarezerwowaną dla odważnych i przebojowych. To kompetencja, a każdą kompetencję można trenować. Jeśli w głowie wciąż słyszysz: „nie jestem [...]
Niepłodność i strata dziecka to doświadczenia, które łączy jedno słowo – utrata. Utrata dziecka, zdrowia, nadziei, planów, marzeń, relacji. To realne straty, z którymi [...]
„Wszystko na ostatnią chwilę” Zegar wybija 3:00 nad ranem. Biurko tonie w notatkach i pustych kubkach po kawie. Właśnie kończysz projekt, którego termin znasz od trzech tygodni. [...]
Nie można być w pełni sobą, idąc ścieżką wydeptaną przez innych. W świecie, który nieustannie popycha nas do przodu – szybciej, lepiej, więcej – coraz trudniej [...]
Dlaczego tak często zakochujemy się w osobach, które nas ranią? Co sprawia, że toksyczne relacje bywają tak kuszące, a zdrowa miłość wydaje się… nudna? Psycholog Michał [...]
Czy medytacja może rzeczywiście chronić przed chorobami psychicznymi? Badania naukowe nie pozostawiają wątpliwości – uważność działa, wpływając zarówno na strukturę mózgu, jak i naszą zdolność [...]
Dlaczego boimy się przyznać, że potrzebujemy pomocy? Jeszcze do niedawna terapia była tematem tabu, a przyznanie się do korzystania z pomocy psychologa budziło wstyd i lęk [...]
Skontaktuj się z nami pod numerem telefonu: +48 733 606 222 i adresem e-mail: biuro@pewnaterapia.pl
