Home
Jaki problem chcesz rozwiązać?
Leczenie alkoholizmu
Województwo Dolnośląskie
Województwo Kujawsko-Pomorskie
Województwo Lubelskie
Województwo Lubuskie
Województwo Łódzkie
Województwo Małopolskie
Województwo Mazowieckie
Województwo Opolskie
Województwo Podkarpackie
Województwo Podlaskie
Województwo Pomorskie
Województwo Śląskie
Województwo Świętokrzyskie
Województwo Warmińsko-Mazurskie
Województwo Wielkopolskie
Województwo Zachodniopomorskie
Leczenie lekomanii
Województwo Dolnośląskie
Województwo Kujawsko-Pomorskie
Województwo Lubelskie
Województwo Lubuskie
Województwo Łódzkie
Województwo Małopolskie
Województwo Mazowieckie
Województwo Opolskie
Województwo Podkarpackie
Województwo Podlaskie
Województwo Pomorskie
Województwo Śląskie
Województwo Świętokrzyskie
Województwo Warmińsko-Mazurskie
Województwo Wielkopolskie
Województwo Zachodniopomorskie
Leczenie narkomanii
Województwo Dolnośląskie
Województwo Kujawsko-Pomorskie
Województwo Lubelskie
Województwo Lubuskie
Województwo Łódzkie
Województwo Małopolskie
Województwo Mazowieckie
Województwo Opolskie
Województwo Podkarpackie
Województwo Podlaskie
Województwo Pomorskie
Województwo Śląskie
Województwo Świętokrzyskie
Województwo Warmińsko-Mazurskie
Województwo Wielkopolskie
Województwo Zachodniopomorskie
Jakiego detoksu potrzebujesz?
Detoks alkoholowy
Województwo Dolnośląskie
Województwo Kujawsko-Pomorskie
Województwo Lubelskie
Województwo Lubuskie
Województwo Łódzkie
Województwo Małopolskie
Województwo Mazowieckie
Województwo Opolskie
Województwo Podkarpackie
Województwo Podlaskie
Województwo Pomorskie
Województwo Śląskie
Województwo Świętokrzyskie
Województwo Warmińsko-Mazurskie
Województwo Wielkopolskie
Województwo Zachodniopomorskie
Detoks lekowy
Województwo Dolnośląskie
Województwo Kujawsko-Pomorskie
Województwo Lubelskie
Województwo Lubuskie
Województwo Łódzkie
Województwo Małopolskie
Województwo Mazowieckie
Województwo Opolskie
Województwo Podkarpackie
Województwo Podlaskie
Województwo Pomorskie
Województwo Śląskie
Województwo Świętokrzyskie
Województwo Warmińsko-Mazurskie
Województwo Wielkopolskie
Województwo Zachodniopomorskie
Detoks narkotykowy
Województwo Dolnośląskie
Województwo Kujawsko-Pomorskie
Województwo Lubelskie
Województwo Lubuskie
Województwo Łódzkie
Województwo Małopolskie
Województwo Mazowieckie
Województwo Opolskie
Województwo Podkarpackie
Województwo Podlaskie
Województwo Pomorskie
Województwo Śląskie
Województwo Świętokrzyskie
Województwo Warmińsko-Mazurskie
Województwo Wielkopolskie
Województwo Zachodniopomorskie
Blog
Poradniki
    Zaloguj się
    Dodaj ośrodek

    Home > Na czym polega 12 kroków AA?

    Blog,O leczeniu uzależnień
    /
    alkoholizm,leczenie alkoholizmu
    /
    22 listopada, 2021
    /
    admin

    Na czym polega 12 kroków AA?

    Na czym polega 12 kroków AA?

    Spis treści

    Osoby uzależnione od alkoholu często mają problem, by przyznać się przed samym sobą do tego, że wpadły w sidła nałogu. Co więcej, przed długi czas starają się to ukryć i upewnić siebie, że jest to tylko chwilowa niemoc. Okazuje się, że właśnie dla takich osób zostały stworzone grupy wsparcia jak np. AA, czyli Anonimowi Alkoholicy. Dzięki grupowym mitingom o wiele łatwiej jest wyjść z nałogu i powrócić do normalnego życia. Z myślą o wsparciu powstał również program 12 kroków AA. Na czym on polega?

    Czym jest program 12 kroków AA?

    Program 12 kroków wyjścia z alkoholizmu jest programem skierowanym do osób uzależnionych od alkoholu. To właśnie dzięki temu programowi, mają oni uzyskać odpowiednie wsparcie i opiekę na drodze do trzeźwego życia. Można więc śmiało powiedzieć, ze program 12 kroków AA jest swoistym zbiorem zaleceń skierowanych do trzeźwiejących alkoholików, które mają być realizowane stopniowo przy pomocy opiekuna. Metoda ta ma pomóc przede wszystkim w przezwyciężeniu nałogu i utrzymaniu abstynencji od alkoholu przez resztę życia. Program 12 kroków wyjścia z alkoholizmu został opracowany już w latach 30 wieku ubiegłego. Został on skrupulatnie przygotowany i stworzony przez osoby, które borykały się z uzależnieniem. Niemniej jednak program ten sukcesywnie działa po dziś dzień, a co więcej stale ewoluuje i zmienia się. W pierwszej kolejności warto zauważyć, że osoba uzależniona od alkoholu, która decyduje się przyjść i uczestniczyć w mitingu Anonimowych Alkoholików, dostaje sugestię, że w pierwszej kolejności musi ona znaleźć sobie tak zwanego sponsora. Kim jest sponsor? To określenie osoby, która sprawuje rolę opiekuna i pomaga uzależnionemu rozwijać się i wspiera go na każdym etapie walki z alkoholizmem. Co więcej, sponsor jest również niezbędny do pisania programu 12 kroków. Warto dodać, że sponsor jest osobą, którą dłużej trzeźwieje lub jest po prostu bardziej doświadczona. Wówczas pomaga ona nowemu uczestnikowi i prowadzi go przez cały program. Osoba trzeźwiejąca musi napisać odpowiedzi na pytania, a następnie je odczytać. Można więc śmiało nazwać program 12 kroków wyjścia z alkoholizmu swoistym duchowym przewodnictwem, a każdy z kroków jest opisany w specjalnej literaturze dla osób z problemem uzależnienia.

    Na czym polega 12 kroków AA?

    Wiele osób zastanawia się jak wyjść z alkoholizmu przy pomocy 12 kroków AA? Wówczas należy wyjaśnić, na czym tak naprawdę polega ten program. Otóż wszystko zaczyna się od nawiązania relacji ze sponsorem na mitingu. Osoba uzależniona wybiera swojego sponsora, który jednocześnie jest swoistym przewodnikiem duchowym i podejmuje decyzję o wejściu w program na całe 12 jego kroków. W tym momencie warto przybliżyć to jak każdy z tych dwunastu kroków wygląda i co jest możliwe do osiągnięcia na każdym z nich. Okazuje się, że droga do trzeźwości jest długa. Sam program 12 kroków AA pomoże na początku trwać w abstynencji, jednak wraz z postępami, staje się on również podstawowym przewodnikiem do rozwoju osobistego, który pomaga zmienić codzienne podejście i spojrzenie zarówno na świat jak i na życie i samego siebie. Jak więc wyglądają poszczególne kroki i etapy na drodze do trzeźwego życia? Otóż:

    • pierwszy krok traktuje o uznaniu swojej własnej bezsilności wobec nałogu. Ma on na celu pomóc osobom uzależnionym zaakceptowanie rzeczywistości i pokazanie im, że chory jest normalnym człowiekiem, który najzwyczajniej w świecie potrzebuje pomocy.
    • drugi krok to z kolei seria pytań, które są przygotowane w ten sposób, by nakierować osobę uzależnioną na to, by mogła ona odzyskać wewnętrzną równowagę, a także zaczęła racjonalnie myśleć.
    • trzeci krok jest skupieniem się na umiejętności odpuszczeniu lęków, a także nadmiernego przymusu kontrolowania rzeczywistości. Tego właśnie doświadczają osoby po odstawieniu używek.
    • krok czwarty to przede wszystkim praca nad charakterem osoby uzależnionej. Nie da się ukryć, że trzeźwiejący alkoholicy często są impulsywni i porywczy. Praca nad charakterem ma pomóc im zapanować również nad emocjami i popędami.
    • krok piąty ma za zadanie pomóc otworzyć się osobie uzależnionej na drugiego człowieka. Może ona tego dokonać poprzez rozmowę o swoich wadach, a także braku umiejętności,
    • krok szósty pomaga zdrowiejącym alkoholikom w zaakceptowaniu własnych niedoskonałości i doprowadza do zmiany percepcji własnych wad,
    • krok siódmy ma pomóc alkoholikowi w otwarciu się na nieco większą siłę, jaką jest Bóg,
    • krok ósmy to krok, w którym rozpoczyna się proces o wiele bardziej świadomy, który ma za zadanie przygotować osobę uzależnioną do stawienia czoła swojej przeszłości,
    • krok dziewiąty polega na tym, że osoba uzależniona rewanżuje się osobom, które skrzywdziła podczas trwania w nałogu,
    • krok dziesiąty polega na przyjrzeniu się swoim własnym poczynaniom,
    • krok jedenasty polega głównie na rozwoju duchowym,
    • krok dwunasty jest swoistym zamknięciem cyklu całego programu 12 kroków AA. W tym momencie trzeźwiejący alkoholik może wejść w rolę sponsora i tym samym pomagać innym uzależnionym.

    Warto wspomnieć, że każdy z kroków jest ściśle ze sobą powiązany i jeden wynika z drugiego, dlatego ich kolejność w żadnym wypadku nie jest przypadkowa.

    Chcesz dowiedzieć się więcej?

    Skontaktuj się bezpośrednio lub z nami pod numerem telefonu: +48 535 040 470
    i adresem e-mail: [email protected]

    Szukaj

    Kategorie

    • O leczeniu uzależnień
      49
    • O psychologii
      33
    • O uzależnieniach
      54

    Popularne wpisy

    Fazy alkoholizmu - kiedy zacząć leczenie?

    Fazy alkoholizmu - kiedy zacząć leczenie?

    15/03/2023
    Pytania o wszywkę #5 Ile to kosztuje - wszywka alkoholowa cena?

    Pytania o wszywkę #5 Ile to kosztuje - wszywka alkoholowa cena?

    13/03/2023
    Pytania o wszywkę #4 Gdzie można zrobić wszywkę alkoholową?

    Pytania o wszywkę #4 Gdzie można zrobić wszywkę alkoholową?

    13/03/2023

    Powiązane artykuły

    lekomania

    Uzależnienie od leków – rozpoznawanie i leczenie

    06/09/2021

    Człowiek może uzależnić się niemalże od wszystkiego, włączając w to substancje chemiczne. Choć niektórym uzależnienie od leków wydaje się dość abstrakcyjne to jednak jest to poważny problem, którego nie można bagatelizować.

    koszt odwyku_2

    Czy leczenie alkoholizmu jest bezpłatne?

    20/04/2022

    Alkoholizm to choroba, z którą w Polsce codziennie walczą tysiące osób. Według ekspertów uzależnionych jest od 600 do 800 tysięcy osób, a ryzykownie piją aż 3 miliony. W poniższym artykule opisane zostały metody leczenia alkoholizmu. 

    uzależnienie od hazardu

    Hazard – Niegroźna rozrywka wyższych sfer?

    07/10/2021

    Wciąga, a niektórych niestety uzależnia – gry hazardowe mogą mieć zgubny wpływ na nasze życie, jeśli nie będziemy potrafili zachować odpowiedniego umiaru. Czerwona lampka powinna nam się zapalić, jeśli gramy coraz częściej i nie potrafimy bez tego funkcjonować. Uzależnienie od hazardu to ważny temat. Tym bardziej, że jak podaje CBOS, z roku na rok przybywa w Polsce osób, które stają się hazardzistami. Optymizmem napawa fakt, że rośnie świadomość dotycząca m.in. konsekwencji uzależnienia od gier.

    Pytania o wszywkę #5 Ile to kosztuje - wszywka alkoholowa cena?

    Pytania o wszywkę #5 Ile to kosztuje - wszywka alkoholowa cena?

    13/03/2023
    Koszt wszywki alkoholowej, czyli implantu alkoholowego z lekiem disulfiram, może różnić się w zależności od kraju, regionu oraz od kliniki…
    Pytania o wszywkę #4 Gdzie można zrobić wszywkę alkoholową?

    Pytania o wszywkę #4 Gdzie można zrobić wszywkę alkoholową?

    13/03/2023
    Wszywkę alkoholową, czyli implant alkoholowy z lekiem disulfiram, można wykonać w specjalistycznych klinikach leczenia uzależnień od alkoholu, ośrodkach terapii uzależnień…
    Pytania o wszywkę #3 Przepicie wszywki alkoholowej - co robić?

    Pytania o wszywkę #3 Przepicie wszywki alkoholowej - co robić?

    13/03/2023
    Przepicie wszywki alkoholowej, czyli spożycie alkoholu przez pacjenta z implantem disulfiramu, może skutkować poważnymi reakcjami i powikłaniami zdrowotnymi. Bardzo ważne…
    Pytania o wszywkę #2 Wszywka alkoholowa - jak wygląda?

    Pytania o wszywkę #2 Wszywka alkoholowa - jak wygląda?

    13/03/2023
    Wszywka alkoholowa, znana również jako implant alkoholowy, to mały wkład z lekiem disulfiram, który jest umieszczany pod skórą pacjenta w…
    Pytania o wszywkę #1 Ile trzyma wszywka alkoholowa?

    Pytania o wszywkę #1 Ile trzyma wszywka alkoholowa?

    13/03/2023
    Trwałość wszywki alkoholowej zależy od kilku czynników, w tym od dawki disulfiramu, rodzaju implantu, indywidualnych cech organizmu pacjenta oraz od…
    Jak alkoholik traktuje żonę?

    Jak alkoholik traktuje żonę?

    08/03/2023
    Wbrew oczekiwaniom – nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Każdy alkoholik traktuje swoją żonę lub partnerkę inaczej. Jednakże, w…
    Jak rozmawiać z dzieckiem – 3 poradniki dla rodziców

    Jak rozmawiać z dzieckiem – 3 poradniki dla rodziców

    27/10/2022
    Osoba uzależniona od narkotyków wytwarza negatywny wpływ nie tylko na samego siebie, ale również na osoby ze swojego bliskiego otoczenia.…
    Czy narkomania jest uleczalna?

    Czy narkomania jest uleczalna?

    29/04/2022
    Osoba uzależniona od narkotyków wytwarza negatywny wpływ nie tylko na samego siebie, ale również na osoby ze swojego bliskiego otoczenia.…
    Czy depresja jest uleczalna?

    Czy depresja jest uleczalna?

    29/04/2022
    W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zmaga się z problemem zdrowotnym, jakim jest depresja. Depresja jest to nic innego, jak…
    Jak pomóc dziecku dotkniętemu przemocą domową?

    Jak pomóc dziecku dotkniętemu przemocą domową?

    29/04/2022
    Przemoc domowa odciska się potężnym piętnem na życiorysie oraz psychice dziecka, którego struktury psychiczne i schematy poznawcze dopiero rozpoczynają swoje…

    Chcę dostawać najnowsze informacje o ośrodkach

    • +48 535 040 470
    • [email protected]
    • ul. Zielna 16, 78-600 Wałcz

    Sprawdź nasze Social Media

    Przydatne odnośniki

    O nas
    Kontakt z nami
    Blog
    FAQ

    Kategorie

    Leczenie alkoholizmu
    Leczenie narkomanii
    Leczenie lekomanii
    Detoks alkoholowy
    Detoks narkotykowy
    Detoks polekowy

    Najnowsze ośrodki

    Loading...

    Zaroślak

    Zakład Lecznictwa Odwykowego dla Osób Uzależnionych od Alkoholu w Czarnym Borze

    Zachodniopomorski Oddział Towarzystwa Rodzin i Przyjaciół Dzieci Uzależnionych Powrót z U

    Wyspa SOZO Prywatny ośrodek leczenia uzależnień

    Zobacz wszystkie

    Koszyk

    You can`t add more product in compare