Uzależnienia dla wielu osób wciąż pozostają tematem tabu, dlatego trudno jest zaakceptować świadomość, że zażywanie alkoholu, narkotyków czy leków wymknęło się spod kontroli i konieczna jest profesjonalna pomoc. Kiedy jednak zrozumiesz, że potrzebujesz leczenia, masz już za sobą pierwszy krok do zmiany – pozostaje wybrać odpowiednią placówkę i zgłosić się na terapię. Przygotowaliśmy krótki poradnik dla pacjentów z Bydgoszczy i okolic, w którym umieściliśmy praktyczne wskazówki, jak znaleźć dobry ośrodek i pozwolić sobie pomóc.
Publiczne i prywatne ośrodki leczenia uzależnień
W Bydgoszczy i okolicach działają zarówno prywatne, jak i publiczne ośrodki leczenia uzależnień. Obydwa te rozwiązania mają zalety i wady, dlatego warto przemyśleć, co ma dla Ciebie większe znaczenie: względy finansowe czy czas oczekiwania.
Do prywatnego ośrodka zazwyczaj można dostać się jeszcze tego samego dnia. Większość placówek przyjmuje pacjentów przez całą dobę, również tych, znajdujących się pod wpływem środków psychoaktywnych. Jeżeli więc chcesz zacząć leczenie, ale jeszcze nie udało Ci się wytrzeźwieć – publiczny ośrodek nie jest dobrym pomysłem, ponieważ tam warunkiem jest całkowita trzeźwość. Warto jednak pamiętać, że terapia w prywatnym ośrodku jest płatna – nie każda osoba uzależniona może pozwolić sobie na taki wydatek.
Jeżeli masz problemy finansowe, znacznie lepszym rozwiązaniem będzie placówka publiczna, ponieważ leczenie jest tutaj bezpłatne. Co prawda, trzeba liczyć się z gorszymi warunkami i większą liczbą pacjentów, ale pomoc otrzyma każdy – w niektórych placówkach nawet osoby, które nie mają ubezpieczenia zdrowotnego. W przypadku ośrodków publicznych, może się jednak okazać, że nie dostaniesz się na leczenie od razu. Różnice są tutaj duże, w niektórych ośrodkach można zacząć terapię tego samego dnia, a w innych – trzeba czekać nawet ponad 200 dni. W połowie 2022 roku, średni czas oczekiwania wynosił w Bydgoszczy 51 dni.
Stacjonarne i ambulatoryjne leczenie uzależnień
Trzeba też określić, jaką formę leczenia uzależnień wybierasz. W Bydgoszczy działają ośrodki oferujące terapią stacjonarną i dochodzącą (ambulatoryjną). Zależy to przede wszystkim od ilości czasu, który możesz poświęcić na leczenie. Terapia stacjonarna pozwala całkowicie skupić się na pracy nad sobą, ale wyłącza Cię z codziennego życia. Jeżeli jesteś w stanie pracować lub wywiązywać się z innych obowiązków, lepszym rozwiązaniem mogą okazać się regularne spotkania z terapeutą w ramach terapii dochodzącej. Nie jest to jednak dobre rozwiązanie dla każdego, ponieważ wytrwanie w trzeźwości jest tutaj trudniejsze.
Czas trwania leczenia także jest zróżnicowany. Terapia krótkoterminowa trwa od miesiąca do dwóch, a długoterminowa – od pół roku do nawet dwóch lat. Miesiąc to minimalny czas, aby osiągnąć trwałe efekty. Dłuższa terapia pozwala przepracować problemy, które spowodowały albo nasiliły uzależnienie np. zaburzenia osobowości czy uzależnienia krzyżowe.
W bydgoskich ośrodkach prowadzone jest leczenie alkoholizmu, narkomanii i lekomanii, ale też problemów behawioralnych: seksoholizmu, pracoholizmu, uzależnienia od hazardu czy Internetu.
Typowy dzień w ośrodku terapii uzależnień
W leczeniu uzależnień wykorzystuje się różne nurty terapeutyczne, dlatego zajęcia nieco różnią się w zależności od ośrodka. Wiele placówek korzysta z autorskich programów terapeutycznych. W większości prywatnych ośrodków pacjenci mogą też skorzystać z dodatkowych aktywności np. sportowych i artystycznych. Najważniejszą częścią dnia są oczywiście zajęcia terapeutyczne, zarówno indywidualne, jak i grupowe. W ośrodku panują też reguły dotyczące np. ciszy nocnej, do których trzeba się dostosować. Uporządkowany plan dnia pozwala wypracować rutynę sprzyjającą koncentracji na zachowaniu trzeźwości.
Koszt pobytu w ośrodku leczenia uzależnień w Bydgoszczy
Cenniki ośrodków terapii uzależnień w Bydgoszczy są oczywiście zróżnicowane. Z reguły miesiąc leczenia stacjonarnego kosztuje od ok. 8000 do 12000 złotych, chociaż jest to oczywiście uzależnione od standardu ośrodka. W przypadku terapii dochodzącej, możemy znaleźć oferty, w których 10 wizyt kosztuje ok. 1500 zł. Cena za jedną wizytę jest o ok. 50-100 zł wyższa, jeśli w terapii mają uczestniczyć również członkowie rodziny. Jednorazowe godzinne spotkanie z terapeutą uzależnień kosztuje w Bydgoszczy od 100 do 250 zł.
Jak przygotować się do terapii uzależnień?
Do wielu poradni leczenia alkoholizmu można dostać się bez skierowania. Jest jednak wymagane w wielu ośrodkach oferujących leczenie stacjonarne oraz na oddziałach szpitalnych. Takie skierowanie może wystawić każdy lekarz, nie tylko psychiatra. Dokument jest ważny przez 14 dni od wystawienia, dlatego nie warto zwlekać ze zgłoszeniem się po pomoc.
Oprócz rzeczy osobistych, trzeba zabrać ze sobą dokument tożsamości. Jeżeli zażywasz leki na stałe, warto mieć przy sobie ich zapas oraz dokumentację medyczną. Wiele prywatnych ośrodków zezwala też na posiadanie laptopa lub telefonu z dostępem do Internetu, dlatego warto sprawdzić regulamin placówki.
Transport często nie jest problemem, ponieważ wiele ośrodków oferuje dowóz do placówki nieoznakowanym samochodem, aby zapewnić prywatność pacjentom. Wiele ośrodków z zewnątrz wygląda jak zwyczajny hotel lub dom, co ułatwia zachowanie prywatności.
Jeżeli chcesz wiedzieć więcej, zapraszamy do kontaktu z konkretnym ośrodkiem terapii uzależnień lub z nami. Jesteśmy dostępni pod numerem telefonu: +48 535 040 470 oraz adresem e-mail: [email protected].
